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健康知识
如何进行骨折功能锻炼?
来源: | 作者:ybzsyy | 发布时间: 2022-04-11 | 75 次浏览 | 分享到:

骨折后功能锻炼以患者不感疲劳,骨折部不发生疼痛为度,以恢复肢体的固定有生理功能为中心,不能干扰骨折的固定,更不能做不利于骨折愈合的活动。

一、骨折早期:骨折后1-2周

骨折早期的特点:局部疼痛,患肢肿胀疼痛,骨折端不稳定,容易再移位。早期锻炼以促进局部血运,加强新陈代谢,去瘀生新,改善局部症状,防止肌肉萎缩,关节粘连为目的。一般前臂骨折时做握拳和手指屈伸活动,下肢骨折时做股四头肌静力收缩运动,原则上骨折部上下关节不活动,身体其它部位均应进行正常活动。

二、骨折中期:骨折后3-6周

骨折中期的特点:骨折局部症基本消失,骨折端亦基本稳定,骨痂已形成。中期锻炼以主动运动为主,锻炼肌肉的舒缩活动和关节活动范围。如继续增强患肢肌肉舒缩活动;逐步恢复骨折部上下关节的活动,并逐渐从被动到主动,可进一步扩大活动范围,防止肌肉萎缩。

三、骨折后期:骨折后6-10周

骨折后期的特点:骨折临近愈合后,又叫功能恢复期。

此时应以尽快恢复机体功能,锻炼关节持重能力为主。上肢骨折可鼓励患者做力所能及的轻微工作,使关节各部分都能得到全部锻炼;下肢扶拐者,应逐渐改为单拐,继而弃拐行走,并逐步增加摆腿和旋转动作,促进骨折的完全康复。